Läsnäolo ja keho harjoitteet sisältävät asiakkaan toiveen ja tarpeen kartoitusta sekä erilaisia mieli-ja keho harjoituksia.
Ohjatut läsnäolo, maadoitus, rentoutus tarpeet voivat liittyä mm.
- stressin hallintaan
- trauman jälkeisiin oireisiin
- akuutteihin elämän kriisitilanteisiin
- ahdistukseen, paniikkioireisiin
- luopumiseen, surun kädittelyyn
Harjoitteiden on tarkoitus toimia jatkossa myös oma apukeinoina.
Harjoitteita tehdään 1-2/käynti
60 min 45€